イチゴのスムージージュースのレシピ
材料（1人分）
イチゴ5～8個
キウイ1個
レモン半分
小松菜1株
水菜1/2株
ドライフルーツ(お好みで)大さじ1～2
豆乳100ml
1 イチゴはヘタを取る(取らなくてもいい)レモンは皮をむいて種を取って1/4程度の大きさにカットします。
2 キウイは上下ヘタのところを取って粗くカットします。
3 小松菜・水菜はきれいに洗って、株元ギリギリでカット、できれば手でちぎります。
4 材料をミキサーに入れ、豆乳を注ぎ、優しくブレンドします。
5 完成
