旬の果物を食べよう！
旬の果物、つまり季節の果物を食べると、栄養価が高い、他の時期より新鮮で美味しいです。旬というのはその果物が一番元気な状態だからです。
さらに、旬の果物は、収穫量が多くなるので、市場にたくさん出荷されると、値段が安くなります。また果物本来の自然のペースで成長することで、少量の農薬や化学肥料で育てることができるなどのメリットもあります。
旬の果物は、新鮮、安い、栄養価が高い、安全、というわけです！
そんな旬の果物をぜひ食生活に上手に取り入れて下さい！
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