秋の果物・季節のフルーツ
食欲の秋といわれるだけあって、秋になってくるといろいろな果物が出てきます。管理人の大好きなリンゴが出てきて、嬉しい季節です。柿やリンゴは、一日一個食べれば医者要らずと言われるように、旬の果物を食べて、免疫力アップ！寒い冬に負けない身体を作りましょう。
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| 9月 | 10月 | 11月 | |
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| 無花果(いちじく) 血圧降下、整腸作...>> |
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| 柿 ビタミンCが豊富に...>> |
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| カボス | |||
| 巨峰(きょほう) ブドウ糖や果糖な...>> |
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| 金柑 皮にはビタミンCが...>> |
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| 栗 栗は栄養バランスもよく、...>> |
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| 石榴(ざくろ) 石榴は、ビタミンCを多く...>> |
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| すだち 刺身や焼き魚との...>> |
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| 橙(だいだい) | |||
| 梨 解熱作用があり、...>> |
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| ネーブルオレンジ ネーブルは、ビタ...>> |
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| 柚子(ゆず) 果汁は発汗を促し、...>> |
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| 林檎(りんご) リンゴのビタミンCは、安...>> |
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| レモン レモンは、ビタミンCやク...>> |
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