夏の果物・季節のフルーツ
夏の果物は、夏は気温が高いことから、梨やスイカのように解熱作用がある果物が旬にあります。夏も旬の果物を食べて、夏バテを予防しましょう！
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| 6月 | 7月 | 8月 | |
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| 杏(あんず) 別名アプリコットと...>> |
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| 無花果(いちじく) 血圧降下、整腸作...>> |
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| 梅(うめ) クエン酸は、疲労...>> |
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| カボス | |||
| 巨峰(きょほう) ブドウ糖や果糖な...>> |
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| 栗 栗は栄養バランスもよく、...>> |
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| さくらんぼ さくらんぼは、ビタミン、...>> |
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| 西瓜(すいか) カリウムとブド...>> |
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| すだち 刺身や焼き魚との...>> |
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| チェリー | |||
| 梨 解熱作用があり、...>> |
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| 夏みかん 栄養価は温州ミカンに...>> |
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| 枇杷(びわ) カロチンが豊富に...>> |
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| プラム 旬は8月～、ハウス...>> |
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| ミニトマト | |||
| 桃 食物繊維のペクチン...>> |
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| レモン レモンは、ビタミンCやク...>> |
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