りんごスムージージュースのレシピ
材料（750ml程度）
ふじリンゴ1個
ミネオラオレンジ2個、277g
パセリ1束
スゴイダイズ1個、125ml
レモン汁(ポッカレモン)大さじ1
水100ml
1 リンゴは、6つ割にし、芯をとって、ポリ袋に入れ、レモン汁少々（分量外）振って、冷凍します（実質240g）。
2 オレンジは、皮をむきます（実質194g）。
房に分けます。
パセリは、太い茎をとる（実質40g）。あらく切る。
3 材料全部をパワーブレンダー500に入れます。
4 ふたをして、滑らかになるまで、回転してつぶします。
5 完成
