旬の果物を使ったレシピ

ぶどうのスムージージュースのレシピ

材料(2人分)
凍らせたぶどう100g
牛乳80g
レモン汁小さじ1
ハチミツ大さじ1/2
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キウイスムージージュースのレシピ

材料(1人分)
缶詰パイン(冷凍可)2枚(9mmカットの物使用)
冷凍キウイ1/2個分
プレーンヨーグルトカレースプーン大盛2
牛乳or豆乳30cc …続きを読む

いよかんスムージージュースのレシピ

材料(グラス4杯分)
いよかん1個
レモン1個
柚子1個
バナナ1本
大葉5枚
水50cc
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柿のスムージージュースのレシピ

材料
生りんごジュース2カップ
熟した柿2~3個
黒いブツブツの出たバナナ2本 …続きを読む

イチゴのスムージージュースのレシピ

材料(1人分)
イチゴ5~8個
キウイ1個
レモン半分
小松菜1株
水菜1/2株
ドライフルーツ(お好みで)大さじ1~2
豆乳100ml …続きを読む